Pack Promocional | 10 aulas
2ª feira e 4ª feira – às 07h00
3ª feira e 5ª feira – às 19h00
Professora: Susana Alves
Local: online
O Yoga é uma filosofia de vida. Tal como o conhecemos e praticamos hoje, no ocidente, visa através de uma prática corporal ou psicofísica proporcionar o bem-estar e promover a quietude da mente.
É na prática diária ou regular do Yoga que observamos os inúmeros benefícios para os seus praticantes. Desde logo é possível sentir um aumento da energia, da força física e da resistência. A flexibilidade muscular e o equilíbrio são, também, alguns dos pontos que vão sendo aprimorados com a prática. O controlo emocional e da ansiedade, o auto conhecimento e a concentração são desenvolvidos e fazem parte das mais-valias e alegrias de praticar Yoga!
Nota: Cada pessoa tem direito a usufruir de um Pack. Pode adquirir mais se for para oferecer a amigos e/ou família.
Questões para: inspirar@inspiracoes.pt
