Durante muitos anos persistiu a ideia de que os ovos em grande quantidade na nossa alimentação eram prejudiciais à saúde.
No entanto, com o avançar dos estudos realizados por cientistas das maiores universidades e institutos internacionais sabemos que os ovos:
- São fonte de Vitamina D
- Diminuem stress e ansiedade
- Promovem saúde dos ossos e dentes
- Aumentam sensação de saciedade
- Promovem saúde dermatológica e capilar
- Previnem degeneração ocular
- Previnem problemas cardiovasculares
- Previnem cancro da mama
- Fortalecem sistema imunitário
